私はまだ汗についてはそれほどひどくないものの、ほてりやのぼせ、発汗に悩まされている更年期の女性は多いようですね。 私の知人でも、顔だけでなく、座っていると下着までびしょびしょになってしまうほど汗が出ることもあって困っている、という人がいます…

40代後半になって、疲れが抜けにくくなりましたね〜。年齢のせいもあるし、更年期のせいもあるでしょう。 でもそんなことで諦めたくはないですし、毎日元気で過ごしたい！と思いまして、以前から気になっていた黒にんにくを試してみることにしました。 黒に…

寝ても寝ても眠い。更年期になると強い眠気に襲われて、いくら寝ても眠くてだるい、なんてことが起こります。 私もそうで、たまに何時間寝ても眠くて起きられない、昼間も眠くて仕方が無い、ということがあります。 これまでも生理前などは眠くて仕方がなか…

40代に入って気になってくるのが更年期ですね。こればかりは誰も避けて通ることが出来ません。 更年期の症状は人によってかなり出方が違います。全く苦にならない人もいれば、日常生活に支障をきたしてしまうほど辛い思いをしている人も。かなり個人差がある…

普段めまいなんてしたことがないのに、突然のクラクラ。歩けないほどのめまい。 それは更年期によるめまいかもしれません。 突然めまいが起こるとびっくりしてしまうかもしれませんが、更年期にはよく起こりやすい症状でもあります。 落ち着いて対処すること…

更年期に入ると抜け毛が増える人います。ちょっと抜け毛が増えたかな、というレベルを通り越して、円形脱毛症になってしまう人も。 円形脱毛症自体は更年期と関係なく起こる症状ですが、更年期は特に発症しやすいといわれています。 更年期になるとどうして…