更年期障害で多く見られる症状の一つにホットフラッシュがあります。単なる「汗が増える」とはちょっと違うので、いきなり症状が出ると戸惑ってしまうこともあるかもしれません。

更年期というと、45歳くらいから55歳くらいの閉経の年齢（50歳前後）を挟んだおよそ10年間のことを指します。 更年期という言葉にいいイメージを持っている人はあまりいないと思います。私もそうでした。