40代に入ると段々感じ始める身体の不調。これってもしかして更年期？と不安になることがあるかもしれません。 閉経はいつからなのか、どんな兆候があるのか、それを知っておけばいたずらに不安を感じることはありませんよ。 私も今更年期のまっただ中ですし…

更年期障害の症状は人によって様々です。身体の症状が出る人もいるし、心の症状が出る人もいます。 いずれにしても、これはホルモンのせい。あなたのせいじゃない。 だから、更年期は上手に乗り切っていかないと！焦らないで、うまくつき合っていきましょう…