これも更年期?顔や足がむくみやすい時の対処法
更年期になると、本当にありとあらゆる不調が出てくるといっても過言ではありません。
むくみもそのひとつです。
女性は特に若い頃からむくみやすい人が多いですが、40代後半になってむくみがひどくなった、という場合は更年期の症状かもしれないですね。
私も以前に増して足がむくむようになって、夜になると象さんのような足に・・・。
そんな時の対処法です。
続きを読む更年期の辛い症状や心身の悩み、相談はどこにすればいい?
最近感じる心身の不調。もしかしたら更年期かな?
そう思っても、身近に経験者がいないと相談しづらいですよね。
なんとなく、いきなり婦人科に行くのもためらわれて、そもそもこれが更年期なのかただの疲労なのか、ということも素人にはわかりません。
こんな時、どこに、誰に相談するのがいいのでしょうか。
続きを読む更年期の口臭対策。自分では気づきにくい口臭を防ぎたい
口臭は自分で気づきにくいので厄介ですね。誰か教えてくれればいいのですが、家族でも指摘しにくかったりするものです。
更年期は口臭という症状も出やすくなるので、人の反応を見て「もしかして、私口臭がある?」と思ったら、口臭を予防する対策をしていきましょう。
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