40代からの更年期を楽しく乗り切る!

40代になって訪れる更年期。少しでも快適に、楽しく過ごしたい女性へ。

2016-10-20から1日間の記事一覧

家事の辛い膝の痛みを解消する方法〜合間にストレッチを!

キッチンに立ちっぱなしで脚がむくんだり、膝が痛くなったりしませんか。 これはある意味、主婦の職業病。特に寒くなると、足元から冷えてきて痛みも辛くなりますよね。 家事で膝が痛くなる原因 家事で膝が痛くなる原因はいくつかあります。だいたいの人が、…