暑くもないのにだらだら出てホントに困る、更年期の汗対策
私はまだ汗についてはそれほどひどくないものの、ほてりやのぼせ、発汗に悩まされている更年期の女性は多いようですね。
私の知人でも、顔だけでなく、座っていると下着までびしょびしょになってしまうほど汗が出ることもあって困っている、という人がいます。
気温に関係なく、どっと汗が出るとホントに困ってしまいますよね。
そんな時にはどうすればいいか、更年期の汗対策についてお話しします。
続きを読む更年期のだるさや疲労感に。熟成まるごと黒にんにくで元気になろう
40代後半になって、疲れが抜けにくくなりましたね〜。年齢のせいもあるし、更年期のせいもあるでしょう。
でもそんなことで諦めたくはないですし、毎日元気で過ごしたい！と思いまして、以前から気になっていた黒にんにくを試してみることにしました。
黒にんにくって結構いいお値段するんですね。だけどもし口に合わなかったら・・・と思って迷ってました。
そんな時に見つけたのが「熟成まるごと黒にんにく」。１玉でお試しが出来たのが購入の決め手でした。
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更年期の眠い原因と解消法。40代の眠気対策
寝ても寝ても眠い。更年期になると強い眠気に襲われて、いくら寝ても眠くてだるい、なんてことが起こります。
私もそうで、たまに何時間寝ても眠くて起きられない、昼間も眠くて仕方が無い、ということがあります。
これまでも生理前などは眠くて仕方がなかったのですが、更年期になってその回数が増えた気がします。
なぜ更年期になると眠いのか、その原因と対策について調べました。
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更年期のめまいの原因と対策
普段めまいなんてしたことがないのに、突然のクラクラ。歩けないほどのめまい。
それは更年期によるめまいかもしれません。
突然めまいが起こるとびっくりしてしまうかもしれませんが、更年期にはよく起こりやすい症状でもあります。
落ち着いて対処することが大切です。
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更年期障害で円形脱毛症に？原因と対策は？
更年期に入ると抜け毛が増える人います。ちょっと抜け毛が増えたかな、というレベルを通り越して、円形脱毛症になってしまう人も。
円形脱毛症自体は更年期と関係なく起こる症状ですが、更年期は特に発症しやすいといわれています。
