40代からの更年期を楽しく乗り切る!

40代になって訪れる更年期。少しでも快適に、楽しく過ごしたい女性へ。

更年期障害で円形脱毛症に?原因と対策は?

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更年期に入ると抜け毛が増える人います。ちょっと抜け毛が増えたかな、というレベルを通り越して、円形脱毛症になってしまう人も。
 
円形脱毛症自体は更年期と関係なく起こる症状ですが、更年期は特に発症しやすいといわれています。
 
更年期になるとどうして円形脱毛症になりやすいのか、その原因と対処法についてお話しします。 続きを読む

更年期の上手な過ごし方。悩んでいても仕方ない。楽しく、元気に、明るく!

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更年期に入ったら無理しないのがポイント!心や身体の変化についていけるようにペースダウンしましょう。

 

更年期を上手に乗り切るためのポイントをまとめました。

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これも更年期?顔や足がむくみやすい時の対処法

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更年期になると、本当にありとあらゆる不調が出てくるといっても過言ではありません。

 

むくみもそのひとつです。

 

女性は特に若い頃からむくみやすい人が多いですが、40代後半になってむくみがひどくなった、という場合は更年期の症状かもしれないですね。

 

私も以前に増して足がむくむようになって、夜になると象さんのような足に・・・。

 

そんな時の対処法です。

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更年期障害に良いというプラセンタの効果とは。プラセンタの何がいいの?

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更年期障害の症状の出方は本当に個人差があります。

私は今のところ、手足の冷えくらいでほとんど症状を感じていませんが、いつひどくなるかはわかりません。

 

人によっては日常生活に支障をきたすほど辛い思いをされている方もいますよね。

 

そんな更年期障害にプラセンタがいいということを聞いたので、プラセンタにはどういう働きがあるのか、プラセンタの何が更年期障害にいいのかということをまとめてみました。

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更年期の辛い症状や心身の悩み、相談はどこにすればいい?

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最近感じる心身の不調。もしかしたら更年期かな?

 

そう思っても、身近に経験者がいないと相談しづらいですよね。

 

なんとなく、いきなり婦人科に行くのもためらわれて、そもそもこれが更年期なのかただの疲労なのか、ということも素人にはわかりません。

 

こんな時、どこに、誰に相談するのがいいのでしょうか。

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更年期の口臭対策。自分では気づきにくい口臭を防ぎたい

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口臭は自分で気づきにくいので厄介ですね。誰か教えてくれればいいのですが、家族でも指摘しにくかったりするものです。

 

更年期は口臭という症状も出やすくなるので、人の反応を見て「もしかして、私口臭がある?」と思ったら、口臭を予防する対策をしていきましょう。

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医師も認める濃密馬プラセンタ【ココロプラセンタ】で更年期も気にならない!

ココロプラセンタ

更年期に入り、どうにもこれまで通りにいかない。心と体のバランスがうまく取れなくて・・・とお悩みの女性も多いと思います。

 

女性ホルモンと似た働きをするという大豆イソフラボンをたくさん摂るために豆腐や納豆をたくさん食べたり、大豆イソフラボンのサプリを摂ってみたりしたけど、あまり効果を感じられなかったという人もいるのではないでしょうか。

 

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