更年期の肌荒れを改善する方法〜内側からのケアも大事
「更年期の肌荒れの原因〜40代になると増える肌トラブル」で、なぜ更年期になると肌荒れがひどくなるのか、というお話をしました。
ではどうすればこの肌荒れを改善できるのでしょうか。更年期に入ったらもうスキンケアだけでは肌の状態を改善していくことが難しくなります。
高級な美容液を使えばいいということではなくて、肌の外側、内側、両方からのケアが必要です。
続きを読む更年期の肌荒れの原因〜40代になると増える肌トラブル
更年期になって何だか肌の調子が悪くなった、と感じている人は多いのではないかと思います。
しわなどはもちろん加齢もありますが、大人ニキビが増えたり、乾燥がひどくなったり、これまでには無かったトラブルを感じる人も。
それはやはり、女性ホルモンと関係があったんです。
続きを読む更年期はいつから始まっていつまで続くの?
更年期って何だか女性には受け入れがたい言葉のような気がします。私も数年前まで、「もうすぐ更年期か・・・」と思うと、少し憂鬱でした。
でも今は開き直っています。いつか終わることですし。
今更年期のまっただ中にいる人は、もしかしたら辛い思いをしていて、いつまで続くのかしらと憂鬱になっているかもしれないですね。
また、40代にさしかかった人は、更年期っていつから始まるんだろうと不安になっているかもしれません。
それもちゃんとした知識を持っていれば何も心配することはないと思います。
続きを読む
エクオール検査キット「ソイチェック」を使ってみた!
エクオールは日本人の1/2しか作れていない、ということについて「エクオールが作れる?作れない?調べるならソイチェックを使おう」でお話ししました。
それでは私はエクオールを作れているのか?ということを実際に検査キットを使って調べてみました!
使ってみたいけど、どんなものなんだろう?と思ってる方は、是非参考にしてくださいね!
続きを読む